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CLASSES · ALLE LEVEL

Whole Body

Der ganze Körper in einer Stunde – für Einsteiger:innen mit ersten Erfahrungen genauso wie für Geübte.

DIE CLASS

Einmal alles

Whole Body arbeitet sich durch den ganzen Körper: Beine, Körpermitte, Arme und Oberkörper – im Liegen, Sitzen, Knien und Stehen auf dem Reformer.

Über Federn und Varianten passt du jede Übung an dein Level an. Fordernd ist es für alle – eben auf dem eigenen Niveau.

  • Level: alle Level (nach der Introduction)
  • Fokus: Ganzkörper
  • Dauer: 50 Minuten
  • Gruppe: max. 12 Personen
  • Buchung: 1 Credit, mit jedem Reformer-Pass oder -Abo
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