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WELLNESS CLUB · HEIDELBERG

More than training.
A ritual for body and mind.

Stärker, beweglicher, klarer im Kopf — Reformer Pilates in kleinen Gruppen, mitten in der Heidelberger Bahnstadt.

SCROLL
DEIN WEG

Schritt für Schritt auf dem Reformer

Bei uns startet jede:r am gleichen Punkt – und findet von dort den eigenen Weg.

01
Start

Introduction

Dein Einstieg – für alle, die noch nie auf dem Reformer standen. Hier lernst du die Grundlagen, bevor es weitergeht.

02
Dein Training

Frei wählen

Foundations Whole Body Peach Pump

Sobald die Basics sitzen, stellst du dir dein Training selbst zusammen.

03
Fortgeschritten

Core Flow

Unser anspruchsvollster Kurs – für alle, die schon viel Reformer-Erfahrung mitbringen.

BALD Prä- & Postnatal-Kurs – für Schwangerschaft & Rückbildung.

SPEZIALKURS

Core Strength

Muskelaufbau auf dem Reformer.

Gezielter Muskelaufbau kennt man vom klassischen Krafttraining – auf dem Reformer ist das ungewöhnlich. Genau deshalb haben wir uns die Mühe gemacht.

Gemeinsam mit einem studierten Sportwissenschaftler haben wir Übungen entwickelt, die kontrolliert bis zum Muskelversagen führen – ein starker Reiz, der das Muskelwachstum anstößt.

Im Kursplan finden
MEDIZINISCHER PARTNER

In Zusammenarbeit mit Kurpfalz Docs

Als unsere Partner-Sportarztpraxis begleiten dich die Kurpfalz Docs sportärztlich – vom Sportcheck bis zur sicheren Trainingsplanung. So steht dein Reformer-Training auf einer fundierten, gesunden Basis.

REFORMER CLASSES

Unser Kursplan

Reformer Pilates in kleinen Gruppen. Such dir deinen Slot und buche direkt.

Begrenzte Plätze pro Class – die Reformer sind schnell ausgebucht. Sichere dir deinen Slot.

MORE THAN MOVEMENT

A space for modern wellness

Wir glauben, dass Wohlbefinden dort entsteht, wo Bewegung, Ernährung und mentale Balance zusammenkommen.

Mit Reformer Pilates, bewussten Ritualen und einer modernen Wellness-Kultur schaffen wir einen Ort, der dich nicht nur stärker macht — sondern dich dabei unterstützt, dich langfristig besser zu fühlen.

Durch die Zusammenarbeit mit medizinischen Fachkräften möchten wir Gesundheit weiterdenken: ganzheitlich, alltagstauglich und ohne Extreme.

CORE ist kein Ort für Leistungsdruck.
Sondern für Balance, Energie und bewusste Routinen.

Lerne das Team kennen
Reformer Pilates im CORE Studio
CORE STUDIO · BAHNSTADT

Our Wellness Philosophy

Gesundheit entsteht im Zusammenspiel – von Bewegung, Ernährung und Kopf.

01

Ernährung & Stoffwechsel

Den Körper mit den richtigen Bausteinen versorgen und den Stoffwechsel stabil halten.

02

Bewegung & Regeneration

Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit erhalten – und dem Körper die Erholung geben, in der Anpassung passiert.

03

Mentale Gesundheit & Resilienz

Stress regulieren, Sinn und Beziehungen pflegen – das Fundament, auf dem alles andere trägt.

REFORMER PILATES

Bewegung, die dich wieder bei dir ankommen lässt.

Joseph Pilates entwickelte seine Methode nicht im Fitnessstudio, sondern im Krankenhaus. Der Reformer war ein Rehabilitationsgerät – und dieser Kern steckt noch in jeder Übung.

Das federbasierte Widerstandssystem schützt die Gelenke und fordert die tiefe Stabilisierungsmuskulatur. Ohne Leistungsdruck, ohne Vorkenntnisse.

UNSER RITUAL

Matcha, differently

Focused, not frantic.

Manche Rituale existieren seit Jahrhunderten – nicht weil sie trendy sind, sondern weil sie wirken. Matcha stammt aus der japanischen Zen-Kultur des 12. Jahrhunderts.

L-Theanin und Koffein konzentrieren sich in einem einzigartigen Verhältnis: wach, aber still. Fokussierte Gelassenheit statt Koffein-Unruhe.

Mehr über Matcha
Apricot Matcha
Apricot
Mango Matcha
Mango
Pear Matcha
Pear
Raspberry Matcha
Raspberry
Peach Matcha
Peach
Core Matcha Classic
Classic
Gast im CORE Studio
THE CORE EXPERIENCE

Was unsere Community sagt

★★★★★Top bewertet auf Google
★★★★★

„Die Übungen wurden uns immer gut erklärt, auch auf die Ausführung wurde sehr geachtet. Die Zeit verging wie im Flug."

MYVIAMO · GOOGLE BEWERTUNG
★★★★★

„Zum Ambiente: ich habe mich sehr wohl gefühlt und konnte direkt ein wenig entspannen."

GAST · GOOGLE BEWERTUNG
★★★★★

„Die Atmosphäre ist super angenehm, die Kurse sind effektiv und die Trainer achten sehr auf saubere Ausführung. Highlight: der Matcha – hochwertig und perfekt nach dem Training."

GOOGLE BEWERTUNG
★★★★★

„Super ästhetisches Studio und vielfältiges Pilates-Angebot. Hatte eine ganz tolle Class bei Sina, die sehr unterstützend und motivierend ist – kann ich nur empfehlen!"

GOOGLE BEWERTUNG
★★★★★

„Ich war heute das erste Mal dort und bin total begeistert. Das Studio ist wunderschön, und der Kurs ‚Core Flow' verging wie im Flug. Schön, dass so ein tolles Studio hier eröffnet hat!"

L · GOOGLE BEWERTUNG
PREISE

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Flexible Kurspässe oder ein monatliches Abo – such dir, was zu deinem Rhythmus passt.

Neu bei CORE? Starte mit dem Core Starter – 3 Reformer-Stunden für 69 €, nur für Neukunden.
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Einmaliger Kauf · 3 Monate gültig
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1 CREDIT · 3 MONATE
Eine einzelne Stunde, ohne Bindung. Wenn du spontan reinkommen willst.
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pro Stunde
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3 CREDITS · 3 MONATE
Dein sanfter Einstieg in Reformer Pilates. Drei Stunden, um zu spüren, ob's passt.
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€23 pro Stunde
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Core Flow – 5er Karte
5 CREDITS · 3 MONATE
Fünf Stunden, drei Monate. Ideal, wenn du regelmäßig trainierst, aber flexibel bleiben willst.
€140
€28 pro Stunde
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Monatliche Mitgliedschaft · nur monatlich gültig
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Dein regelmäßiger Termin mit dir selbst – vier Kurse im Monat.
€95
/ Monat
Du sparst 25 €/Monat ggü. Einzelticket (30 €/Class)
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UNLIMITED / MONAT
Unsere intensivste Form: unbegrenzt trainieren, Monat für Monat.
€250
/ Monat
Ab 9 Classes/Monat günstiger als Einzeltickets (30 €/Class)
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FAQ

Gut zu wissen

Everything you need to know before your first visit to CORE

Brauche ich Vorerfahrung oder ein bestimmtes Fitnesslevel?+

Nein. Alle Übungen werden professionell angeleitet und an dein individuelles Level angepasst. Du lernst Schritt für Schritt, den Reformer sicher und selbstbewusst zu nutzen.

Für wen ist Reformer Pilates geeignet?+

Für Einsteiger:innen wie Fortgeschrittene – die Intensität jeder Übung lässt sich individuell anpassen. Ob sanfter Einstieg, mehr Kraft oder bessere Mobilität: du wirst in deinem Tempo begleitet.

Kann ich meine Buchung stornieren oder umbuchen?+

Ja. Stornierungen und Umbuchungen sind bis zu 12 Stunden vor Kursbeginn möglich.

Brauche ich spezielle Socken?+

Ja. Für jeden Kurs benötigst du Grip-Socken – sie geben dir sicheren Halt auf dem Reformer und sind aus Hygienegründen Pflicht. Falls du keine hast, kannst du sie direkt bei uns im Studio kaufen.

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Mitten in der Bahnstadt

Grüne Meile 16
69115 Heidelberg
info@coreheidelberg.com

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