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BLOG

Wissen rund um Reformer Pilates

Antworten auf die Fragen, die uns im Studio am häufigsten gestellt werden – verständlich erklärt und mit Quellen.

27.09.2026

Matcha: Was bedeutet Ceremonial Grade?

Was „Ceremonial Grade“ bei Matcha bedeutet, wie es sich von Culinary Grade unterscheidet, wie Matcha zubereitet wird und woran du gute Qualität erkennst.

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27.09.2026

Wie oft solltest du Reformer Pilates machen?

Wie oft pro Woche Reformer Pilates? Was für Einsteiger:innen und Regelmäßige passt, wie du Pausentage und anderen Sport einplanst – aus Sicht unseres Studios.

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26.09.2026

Reformer oder Matte: Was ist der Unterschied?

Reformer Pilates und Mat Pilates folgen denselben Prinzipien, fühlen sich aber anders an. Was die beiden unterscheidet und für wen sich was eignet.

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26.09.2026

Ist Reformer Pilates für Anfänger geeignet?

Reformer Pilates ohne Vorkenntnisse? Was dich als Anfänger:in erwartet, worauf du achten solltest und wie du sinnvoll startest – aus Sicht unseres Studios.

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